长春已开启“嘎嘎冷模式”！重量级冷空气已发货 请注意查收…

抱怨暖气太热、屋里太干的朋友

一个天气预报分享给大家：

终于！开始！认真！的冷了……

明天开始，

东北中北部全天降到0℃以下，

长春将

刷新今年下半年来的新低！！！

最低气温-14℃！

所说我们东北人都已身经百战

但是可但是

这个温度也不是不可以忍受

关键是——

不仅有雪还刮风！

试问哪个东北人怕冷？

其实怕的就是那小风

咔咔滴像刀子一样

……

夜间和凌晨，

吉林东部地区最低气温

将普遍不足-10℃，

局地甚至会降至-20℃以下，

有种出门就是进冰箱的感觉

……

截至今天中午，

全省各地的天气还是这样子的！

↓↓↓

小伙伴们纷纷笑称，

这又是一次没有威力的寒潮......

可到了下午，

气温一下子变了脸，

吉林地区发布了15次寒潮警报！

你以为这就完了？

天真啊朋友！

下面才是重点！

别硬扛了！！

该穿棉裤了！！

该穿棉裤了！！

该穿棉裤了！！

这次棉裤穿上

别再脱了

本周天气不像前几次降温

挺一天就过去了

连冷三天

16日至18日，受强冷空气影响，我国将自北向南出现一次大范围大风降温及雨雪天气过程。中东部大部地区气温下降8～10℃，部分地区降温超过12℃，长江以北大部地区有4～6级偏北风，阵风7～8级。华北北部、东北地区大部有小到中雪或雨夹雪，黄淮、江淮、江南、西南地区东部及华南等地有小到中雨，江南部分地区有大雨。

图/中央气象台

看着这趋势，

光靠秋天攒的那点儿脂肪，

是没什么用的……

降温天如何做好保暖措施？

包住头

口罩围巾不能少人体热量大部分从头颈部散发。颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛，所以一定要戴围巾或穿高领衫，尤其不要让脖颈暴露在外。

保持身体干燥

内衣最好柔软贴身，有助于增加保温性。中层的衣服吸湿性要强，不要过紧，保持干燥，否则不但不利于保暖，还会减弱抗寒能力。外套一定要防风，最好在领口、袖口、腰部、脚踝处有收口的设计，可以防止冷空气趁虚而入，造成热量散发。

护住脚

冬天的鞋袜可以适当穿宽松一点。冬天人体毛细血管处于收缩状态，如果鞋袜过紧，压迫脚部，会影响脚部的血液循环，使脚变得更冷。很多女性穿过紧的靴子反而会冻脚就是这个道理。

温馨提示：

各地气温持续偏低，

部分交通线路或存在道路结冰的现象，

大家在注意添衣保暖预防感冒的同时，

也要多留心脚下，注意出行安全。

来源：中国气象网 中国气象局 长春晚报

编辑：赵小莹

审核：唐敏

监制：刘金红 刘飞

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